Приспособление представляет собой скользящую поверхность размером 2,45х1,52м, на которой спортсмен имитирует катание на коньках.
Для хорошего скольжения применяются специальные бахилы на обувь, а для тренировки вратарей бахилы на щитки.
Кроме самого катания на тренажере можно отрабатывать элементы владения клюшкой, дриблинг, бросок. Вратари отрабатывают все элементы вратарского мастерства. Тренажер повышает быстроту, координацию и баланс.
G1 Extreme используют в подготовке Ottawa Senators, Montreal Canadiens, New York Rangers, Los Angeles Kings, Toronto Maple Leafs.